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※塩分はナトリウムに0.0025を掛けた数字になります。

1日の栄養価
トースト
サラダ
牛乳
ごはん
いわしの梅煮
筑前煮
ハムサラダ
キーウィ
わかめスープ
ごはん
豚肉のみそ煮
コロッケ
ツナあえ
洋梨缶
中華スープ
熱量 511kcal

熱量

561kcal

熱量

564kcal

熱量

1636kcal

蛋白 18.9g

蛋白

25.4g

蛋白

23.5g

蛋白

67.8g

脂質 21.8g

脂質

15.8g

脂質

13.5g

脂質

51.1g

糖質 58.0g

糖質

72.9g

糖質

81.6g

糖質

212.5g

ナト 634mg

ナト

1693mg

ナト

1290mg

ナト

3617mg

トースト
サラダ
牛乳
ごはん
オリエンタルソテー
ツナだんご
ゆかりあえ
もも缶
みそ汁
ごはん
白身魚の煮つけ
麻婆なす
和風サラダ
みかん缶
すまし汁

1日の栄養価
熱量 523kcal

熱量

544kcal

熱量

539kcal

熱量

1606kcal

蛋白 15.6g

蛋白

25.1g

蛋白

21.8g

蛋白

62.5g

脂質 24.9g

脂質

12.6g

脂質

17.1g

脂質

54.6g

糖質 57.8g

糖質

76.5g

糖質

66.8g

糖質

201.1g

ナト 826mg

ナト

1392mg

ナト

1469mg

ナト

3687mg

トースト
サラダ
牛乳
ごはん
赤魚の揚げ煮
豚肉のとろみあん
もずく酢
洋梨缶
みそ汁
ごはん
鶏肉のうま煮
えび豆腐揚げ
なめ茸あえ
もも缶
すまし汁

1日の栄養価
熱量 506kcal

熱量

548kcal

熱量

548kcal

熱量

1602kcal

蛋白 15.9g

蛋白

26.2g

蛋白

22.1g

蛋白

64.2g

脂質 22.1g

脂質

14.7g

脂質

12.6g

脂質

49.4g

糖質 60.5g

糖質

72.0g

糖質

82.5g

糖質

215.0g

ナト 791mg

ナト

1446mg

ナト

1271mg

ナト

3508mg

トースト
サラダ
牛乳
ごはん
ミートローフ
ギョーザの野菜あん
ごま酢あえ
みかん缶
みそ汁
ごはん
はまちの照り焼き
ポトフ
チーズサラダ
パイン缶
なめこ汁

1日の栄養価
熱量 514kcal

熱量

562kcal

熱量

563kcal

熱量

1629kcal

蛋白 17.8g

蛋白

17.9g

蛋白

23.0g

蛋白

58.7g

脂質 22.7g

脂質

15.1g

脂質

17.1g

脂質

54.9g

糖質 59.7g

糖質

80.9g

糖質

73.4g

糖質

214.0g

ナト 662mg

ナト

1087mg

ナト

1503mg

ナト

3252mg

トースト
サラダ
牛乳
ごはん
白身魚の薬味じょうが
炊き合わせ
酢みそあえ
もも缶
オニオンスープ
ごはん
豚肉のみそいため
あじのおろし焼き
甘酢あえ
みかん缶
すまし汁

1日の栄養価
熱量 508kcal

熱量

541kcal

熱量

546kcal

熱量

1595kcal

蛋白 19.2g

蛋白

27.2g

蛋白

22.2g

蛋白

68.6g

脂質 21.6g

脂質

11.9g

脂質

14.7g

脂質

48.2g

糖質 59.6g

糖質

76.6g

糖質

76.1g

糖質

212.3g

ナト 688mg

ナト

1250mg

ナト

1227mg

ナト

3165mg

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